Khi công nghệ ngày càng gắn liền với cuộc sống hàng ngày, việc chăm sóc sức khỏe cá nhân không còn dừng lại ở phòng khám hay bệnh viện. Đồng hồ thông minh, thiết bị đeo tay nhỏ gọn, đã vượt xa vai trò của một chiếc đồng hồ thông thường và trở thành trợ thủ đắc lực trong việc theo dõi sức khỏe. Trong đó, tính năng đo huyết áp – một chỉ số quan trọng giúp kiểm soát các vấn đề về tim mạch – ngày càng được người tiêu dùng quan tâm. Hãy cùng trang tin công nghệ CongnghesoAI khám phá top những mẫu đồng hồ thông minh đo huyết áp tốt nhất hiện nay, không chỉ nổi bật về công nghệ mà còn mang lại sự tiện lợi tối đa cho cuộc sống của bạn.
Mục lục
- 1. Tìm hiểu về đồng hồ thông minh đo huyết áp
- 2. Tại sao nên sở hữu một chiếc đồng hồ đo huyết áp thông minh?
- 3. Đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim loại nào tốt – chất lượng
- 4. Bảng so sánh chi tiết 5 đồng hồ thông minh đo huyết áp được ưa chuộng nhất 2024
- 5. Lưu ý để chọn được đồng hồ thông minh đo nhịp tim, huyết áp tốt nhất
1. Tìm hiểu về đồng hồ thông minh đo huyết áp
1.1 Đồng hồ đo huyết áp là gì?
Đồng hồ thông minh đo huyết áp là thiết bị đeo tay thông minh sử dụng công nghệ cảm biến để theo dõi, ghi nhận và phân tích các chỉ số huyết áp, nhịp tim.
Nhờ vào sự phát triển vượt bậc của công nghệ y tế di động, thay vì phải đến bệnh viện hoặc sử dụng các thiết bị cồng kềnh để đo các chỉ số này, người dùng có thể dễ dàng theo dõi chúng ngay trên cổ tay của mình, thông qua một chiếc đồng hồ nhỏ gọn.
1.2 Công nghệ ứng dụng trong đồng hồ thông minh đo huyết áp
Để có thể đo được các chỉ số huyết áp, đồng hồ thông minh sử dụng các công nghệ, cùng hệ thống cảm biến hiện đại sau:
- Cảm biến quang học (PPG – Photoplethysmography)
Công nghệ đo nhịp tim và huyết áp chủ yếu dựa trên cảm biến quang học. Đồng hồ sẽ phát ra ánh sáng (thường là LED màu xanh lá cây) xuyên qua da, sau đó đo lượng ánh sáng phản xạ lại từ các mạch máu. Khi máu chảy qua, ánh sáng này sẽ thay đổi, giúp cảm biến tính toán được nhịp tim và huyết áp một cách gián tiếp.
- Thuật toán AI
Ngoài cảm biến, đồng hồ thông minh còn tích hợp các thuật toán phân tích dựa trên dữ liệu thu thập từ cảm biến quang học. Thuật toán này giúp tính toán chính xác các chỉ số về huyết áp, nhịp tim. Một số dòng đồng hồ cao cấp còn có khả năng tự học điều chỉnh thuật toán để phù hợp với đặc điểm cơ thể của từng người dùng.
- Tích hợp dữ liệu với smartphone
Hầu hết các đồng hồ thông minh hiện nay đều có thể đồng bộ dữ liệu với ứng dụng trên điện thoại thông minh. Điều này giúp người dùng theo dõi lịch sử các chỉ số sức khỏe qua thời gian, dễ dàng chia sẻ với bác sĩ hoặc sử dụng trong việc lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe cá nhân.
2. Tại sao nên sở hữu một chiếc đồng hồ đo huyết áp thông minh?
2.1 Theo dõi sức khỏe liên tục
Điểm mạnh của đồng hồ thông minh là khả năng theo dõi liên tục và cập nhật dữ liệu sức khỏe theo thời gian thực. Thay vì đo huyết áp hoặc nhịp tim một lần mỗi khi đến bệnh viện, người dùng có thể giám sát liên tục, giúp phát hiện kịp thời các bất thường.
2.2 Cảnh báo sớm các vấn đề sức khỏe
Một số mẫu đồng hồ thông minh có thể phát hiện các dấu hiệu bất thường, ví dụ như nhịp tim quá cao hoặc quá thấp, hoặc huyết áp đột ngột tăng giảm. Khi đó, thiết bị sẽ gửi cảnh báo đến người dùng, giúp họ có thể hành động kịp thời để bảo vệ sức khỏe.
2.3 Hỗ trợ luyện tập thể dục, thể thao
Không chỉ đo lường các chỉ số sức khỏe cơ bản, đồng hồ thông minh còn có khả năng hỗ trợ người dùng trong quá trình luyện tập. Thông qua việc đo nhịp tim, người dùng có thể điều chỉnh cường độ luyện tập phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại, đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc rèn luyện thể lực.
3. Đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim loại nào tốt – chất lượng
Hiện tại, đồng hồ thông minh có tính năng đo huyết áp chính xác trực tiếp vẫn chưa phổ biến và thường không có mặt trên các dòng cao cấp như Apple Watch hay Garmin. Tuy nhiên, có một số thương hiệu khác nổi bật hơn với khả năng đo huyết áp tích hợp:
Top 5 Đồng hồ thông minh đo nhịp tim, huyết áp nổi bật:
3.1 Đồng hồ thông minh đo huyết áp Omron HeartGuide
Omron HeartGuide là một trong số ít thiết bị được FDA phê chuẩn như một thiết bị y tế đeo tay có khả năng đo huyết áp chính xác, tích hợp trong đồng hồ thông minh.
- Tính năng đo huyết áp: Omron HeartGuide có tính năng đo huyết áp chính xác, nhờ vào hệ thống bơm hơi cơ học tích hợp ngay trong dây đeo đồng hồ. Thiết bị này hoạt động tương tự như máy đo huyết áp thông thường và cung cấp số liệu đo lường đáng tin cậy, có thể sử dụng ở bất kỳ đâu mà không cần thiết bị bổ sung.
- Bên cạnh đo huyết áp, Omron HeartGuide còn có khả năng theo dõi nhịp tim, theo dõi giấc ngủ và ghi lại số bước chân. Đây là một thiết bị y tế chuyên dụng hơn là đồng hồ thể thao, nên không có nhiều tính năng thể thao hoặc tập luyện như các dòng khác.
- Pin của Omron HeartGuide có thời lượng khoảng 2-3 ngày, ngắn hơn so với nhiều đồng hồ thông minh khác do yêu cầu năng lượng của hệ thống bơm hơi cơ học.
- Omron HeartGuide có thể đồng bộ với ứng dụng Omron Connect, cho phép lưu trữ và chia sẻ dữ liệu sức khỏe với các chuyên gia y tế hoặc sử dụng cho mục đích theo dõi sức khỏe lâu dài.
Bảng thông số kỹ thuật:
| Thông số kỹ thuật | Chi tiết |
| Công nghệ đo huyết áp | Bơm hơi cơ học, giống máy đo huyết áp |
| Đo nhịp tim | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Không |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Không |
| Theo dõi giấc ngủ | Có |
| Theo dõi stress | Không |
| Chế độ luyện tập | Cơ bản |
| Thời lượng pin | 2-3 ngày |
| Kết nối | Bluetooth, đồng bộ qua ứng dụng Omron Connect |
| Chống nước | IP22 (chống mồ hôi và giọt nước nhẹ) |
| Giá dự kiến | Cao (~500-600 USD) |
| Chứng nhận y tế | Được FDA chứng nhận |
Đánh giá chung: Omron HeartGuide là sự lựa chọn lý tưởng cho những người có nhu cầu đo huyết áp chính xác và cần một thiết bị y tế đáng tin cậy. Tuy nhiên, nó thiếu các tính năng thông minh như nhận thông báo hay hỗ trợ thể thao như các mẫu khác.
3.2 Đồng hồ thông minh đo huyết áp Samsung Galaxy Watch 5
Samsung Galaxy Watch 5 là một trong những đồng hồ thông minh toàn diện nhất trên thị trường, với tính năng nổi bật về theo dõi sức khỏe và thể thao.
Galaxy Watch 5 có tính năng đo huyết áp, nhưng cần được hiệu chỉnh bằng một máy đo huyết áp truyền thống để đảm bảo độ chính xác. Quá trình hiệu chỉnh này là bắt buộc để đảm bảo độ chính xác của các phép đo. Bạn cần sử dụng máy đo huyết áp truyền thống 3 lần trong quá trình thiết lập ban đầu, sau đó hiệu chỉnh lại định kỳ (khoảng 4 tuần/lần) để đảm bảo kết quả đo luôn đáng tin cậy.
Sau khi hiệu chỉnh, đồng hồ sẽ đo huyết áp thông qua cảm biến PPG, sử dụng dữ liệu từ nhịp tim và các biến thể để tính toán mức huyết áp. Tính năng này giúp người dùng dễ dàng theo dõi huyết áp hàng ngày mà không cần thiết bị đo chuyên dụng.
Ngoài đo huyết áp, Galaxy Watch 5 còn có khả năng đo điện tâm đồ (ECG), nhịp tim, nồng độ oxy trong máu (SpO2), đo nhiệt độ cơ thể, theo dõi giấc ngủ và theo dõi quá trình luyện tập. Samsung Health cũng cung cấp dữ liệu phân tích sức khỏe chi tiết qua thời gian, phù hợp với những người tập luyện thể thao và cần theo dõi sức khỏe toàn diện.
Galaxy Watch 5 có thời lượng pin trung bình khoảng 2-3 ngày, phụ thuộc vào mức độ sử dụng và các tính năng bật.
Kết nối: Đồng hồ kết nối dễ dàng với các thiết bị Android, đặc biệt là các dòng điện thoại Samsung, giúp bạn nhận cuộc gọi, thông báo và thậm chí điều khiển nhạc. Ngoài ra, Galaxy Watch 5 hỗ trợ NFC cho thanh toán không tiếp xúc qua Samsung Pay.
Bảng thông số kỹ thuật chi tiết:
| Thông số kỹ thuật | Chi tiết |
| Công nghệ đo huyết áp | Cảm biến PPG, cần hiệu chỉnh bằng máy đo truyền thống |
| Đo nhịp tim | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Có |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Có |
| Theo dõi giấc ngủ | Có |
| Theo dõi stress | Có |
| Chế độ luyện tập | Hơn 90 chế độ thể thao |
| Thời lượng pin | 2-3 ngày |
| Kết nối | Bluetooth, NFC (Samsung Pay) |
| Chống nước | 5ATM (chống nước 50m) |
| Giá dự kiến | Trung bình (~300-400 USD) |
| Chứng nhận y tế | Không |
Đánh giá chung: Samsung Galaxy Watch 5 là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần một chiếc đồng hồ có tính năng đo huyết áp, kết hợp với nhiều tính năng theo dõi sức khỏe khác, hỗ trợ thể thao toàn diện. Đây là dòng sản phẩm cân bằng giữa hiệu suất và các tính năng thông minh.
3.3 Đồng hồ thông minh đo huyết áp Yamay Smartwatch (2024 Edition)
Yamay là một thương hiệu đang nổi với các dòng đồng hồ thông minh giá cả khá tốt. Phiên bản 2024 có tính năng đo huyết áp dựa trên cảm biến quang học PPG, không cần hiệu chỉnh với máy đo huyết áp truyền thống. Tuy nhiên, đây là phương pháp tính toán tương đối, không phải đo huyết áp cơ học chính xác như Omron.
Ngoài đo huyết áp, đồng hồ còn có tính năng theo dõi nhịp tim, nồng độ oxy trong máu (SpO2), đếm bước chân, theo dõi giấc ngủ và các chế độ thể thao.
Bảng thông số kỹ thuật:
| Thông số kỹ thuật | Chi tiết |
| Công nghệ đo huyết áp | Cảm biến PPG, không cần hiệu chỉnh |
| Đo nhịp tim | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Không |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Có |
| Theo dõi giấc ngủ | Có |
| Theo dõi stress | Có |
| Chế độ luyện tập | Cơ bản |
| Thời lượng pin | 7-10 ngày |
| Kết nối | Bluetooth |
| Chống nước | IP68 |
| Giá dự kiến | Rẻ (~50-100 USD) |
| Chứng nhận y tế | Không |
Đánh giá chung: Đây là một lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp với mức giá tốt, dù độ chính xác không cao như các dòng máy chuyên dụng.
3.4 Đồng hồ thông minh đo huyết áp BP Doctor Pro
BP Doctor Pro là một trong số ít các dòng đồng hồ thông minh có tính năng đo huyết áp cơ học, tương tự như Omron HeartGuide. Đồng hồ sử dụng cơ chế bơm hơi và cảm biến áp lực trên cổ tay để đo huyết áp với độ chính xác cao.
Ngoài đo huyết áp, BP Doctor Pro còn có các tính năng đo nhịp tim, theo dõi giấc ngủ, các chế độ thể thao. Thiết bị này hướng đến người dùng cần theo dõi sức khỏe toàn diện và có khả năng đo chính xác huyết áp ở mọi lúc.
Thời lượng pin kéo dài khoảng 3-4 ngày, không quá ấn tượng nhưng phù hợp với các tính năng đo huyết áp chuyên sâu.
Bảng thông số kỹ thuật:
| Thông số kỹ thuật | Chi tiết |
| Công nghệ đo huyết áp | Bơm hơi cơ học, giống máy đo huyết áp |
| Đo nhịp tim | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Không |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Có |
| Theo dõi giấc ngủ | Có |
| Theo dõi stress | Không |
| Chế độ luyện tập | Cơ bản |
| Thời lượng pin | 3-4 ngày |
| Kết nối | Bluetooth |
| Chống nước | 5ATM (chống nước 50m) |
| Giá dự kiến | Trung bình (~300-400 USD) |
| Chứng nhận y tế | Chưa rõ |
Đánh giá chung: Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai cần đồng hồ thông minh tích hợp máy đo huyết áp cơ học.
3.5 Đồng hồ thông minh đo huyết áp Fitbit Sense 2
Fitbit Sense 2 chưa có tính năng đo huyết áp trực tiếp như Samsung hay Omron, nhưng Fitbit đang phát triển thử nghiệm tính năng đo huyết áp này. Hiện tại, đồng hồ có thể đo biến thiên nhịp tim (HRV), một chỉ số có liên quan đến sức khỏe tim mạch, có thể giúp theo dõi gián tiếp tình trạng huyết áp.
Fitbit Sense 2 nổi bật với khả năng đo điện tâm đồ (ECG), theo dõi nhịp tim liên tục, đo SpO2, đo stress thông qua cảm biến điện da (EDA),hỗ trợ theo dõi giấc ngủ chi tiết. Đồng hồ này phù hợp với người dùng cần theo dõi sức khỏe tim mạch, thể chất toàn diện.
Thời lượng pin 4-6 ngày, khá tốt so với nhiều đối thủ cùng phân khúc.
Bảng thông số kỹ thuật:
| Thông số kỹ thuật | Chi tiết |
| Công nghệ đo huyết áp | Chưa hỗ trợ, đo gián tiếp qua HRV |
| Đo nhịp tim | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Có |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Có |
| Theo dõi giấc ngủ | Có |
| Theo dõi stress | Có (cảm biến EDA) |
| Chế độ luyện tập | Nhiều chế độ tập luyện |
| Thời lượng pin | 4-6 ngày |
| Kết nối | Bluetooth |
| Chống nước | 5ATM (chống nước 50m) |
| Giá dự kiến | Trung bình (~300-350 USD) |
| Chứng nhận y tế | Không |
Đánh giá chung: Mặc dù hiện chưa hỗ trợ đo huyết áp trực tiếp, Fitbit Sense 2 vẫn là lựa chọn mạnh mẽ về sức khỏe tim mạch với nhiều tính năng theo dõi chính xác.
4. Bảng so sánh chi tiết 5 đồng hồ thông minh đo huyết áp được ưa chuộng nhất 2024
Dưới đây là bảng so sánh chi tiết tính năng của 5 dòng đồng hồ thông minh đo huyết áp mà bạn có thể cân nhắc:
| Tính năng | Omron HeartGuide | Samsung Galaxy Watch 5 | Yamay Smartwatch (2024 Edition) | BP Doctor Pro | Fitbit Sense 2 |
| Công nghệ đo huyết áp | Bơm hơi cơ học (giống máy đo huyết áp) | Cảm biến PPG (hiệu chỉnh với máy đo truyền thống) | Cảm biến PPG (không cần hiệu chỉnh) | Bơm hơi cơ học (giống máy đo huyết áp) | Hiện chưa hỗ trợ, có tính năng HRV |
| Đo nhịp tim | Có | Có | Có | Có | Có |
| Đo điện tâm đồ (ECG) | Không | Có | Không | Không | Có |
| Đo nồng độ oxy trong máu (SpO2) | Không | Có | Có | Có | Có |
| Theo dõi giấc ngủ | Có | Có | Có | Có | Có |
| Theo dõi stress | Không | Có | Có | Không | Có (cảm biến EDA) |
| Các chế độ luyện tập | Cơ bản | Hơn 90 chế độ thể thao | Cơ bản | Cơ bản | Nhiều chế độ tập luyện |
| Thời lượng pin | 2-3 ngày | 2-3 ngày | 7-10 ngày | 3-4 ngày | 4-6 ngày |
| Kết nối | Bluetooth (Omron Connect) | Bluetooth, NFC (Samsung Pay) | Bluetooth | Bluetooth | Bluetooth |
| Khả năng chống nước | IP22 (chống mồ hôi và giọt nước nhẹ) | 5ATM (chống nước 50m) | IP68 | 5ATM (chống nước 50m) | 5ATM (chống nước 50m) |
| Giá dự kiến | Cao (~500-600 USD) | Trung bình (~300-400 USD) | Rẻ (~50-100 USD) | Trung bình (~300-400 USD) | Trung bình (~300-350 USD) |
| Chứng nhận y tế | Được FDA chứng nhận | Không | Không | Chưa rõ (khả năng cao) | Không |
Nhận xét chính:
- Omron HeartGuide: Đồng hồ y tế chuyên dụng với khả năng đo huyết áp chính xác nhất nhờ công nghệ bơm hơi cơ học, nhưng thiếu các tính năng thể thao khác.
- Samsung Galaxy Watch 5: Cân bằng giữa tính năng đo huyết áp (cần hiệu chỉnh) và các tính năng theo dõi sức khỏe, thể thao, đặc biệt phù hợp cho người muốn một đồng hồ toàn diện.
- Yamay Smartwatch (2024 Edition): Lựa chọn giá rẻ với tính năng đo huyết áp cơ bản, phù hợp với người dùng không cần độ chính xác cao.
- BP Doctor Pro: Lựa chọn mạnh mẽ cho việc đo huyết áp với công nghệ cơ học, tương tự Omron HeartGuide nhưng có thêm một số tính năng thể thao.
- Fitbit Sense 2: Đồng hồ nổi bật về theo dõi sức khỏe tim mạch, nhưng hiện chưa có tính năng đo huyết áp trực tiếp. Thay vào đó, nó sử dụng HRV để theo dõi gián tiếp sức khỏe tim mạch, stress.
Tùy theo nhu cầu, bạn có thể chọn dòng sản phẩm phù hợp nhất.
5. Lưu ý để chọn được đồng hồ thông minh đo nhịp tim, huyết áp tốt nhất
Khi cân nhắc mua một chiếc đồng hồ thông minh có chức năng đo huyết áp, việc lựa chọn không chỉ dựa trên thiết kế hay thương hiệu mà còn cần xem xét các yếu tố kỹ thuật để đảm bảo thiết bị đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng theo dõi sức khỏe. Dưới đây là những điểm quan trọng mà bạn cần lưu ý tìm hiểu trước khi chọn mua:
5.1 Độ chính xác của cảm biến
Yếu tố quan trọng hàng đầu khi chọn mua đồng hồ thông minh đo huyết áp chính là độ chính xác của cảm biến. Hiện nay, có rất nhiều loại cảm biến khác nhau được tích hợp trong đồng hồ thông minh, tuy nhiên, không phải thiết bị nào cũng cho kết quả đo lường đáng tin cậy.
Lưu ý chọn loại cảm biến PPG (Photoplethysmography), đây là công nghệ phổ biến nhất trên các mẫu đồng hồ thông minh hiện đại. Tuy nhiên, độ chính xác của PPG phụ thuộc nhiều vào thiết kế của cảm biến, độ tương phản ánh sáng, khả năng hiệu chỉnh thuật toán của thiết bị. Những dòng đồng hồ cao cấp từ các thương hiệu lớn như Apple, Samsung, hay Garmin thường được tối ưu hóa để giảm thiểu sai số.
Lưu ý, cảm biến quang học của đồng hồ thông minh có thể bị ảnh hưởng bởi sắc tố da, mồ hôi, hoặc thậm chí lông tay. Do đó, không phải lúc nào một mẫu đồng hồ cũng cho kết quả chính xác với tất cả mọi người. Tốt nhất là bạn nên thử nghiệm trực tiếp hoặc tìm hiểu các bài đánh giá từ những người có đặc điểm sinh lý tương đồng trước khi quyết định mua.
5.2 Chọn mua đồng hồ có chứng nhận y tế
Một số mẫu đồng hồ thông minh được các cơ quan y tế cấp phép hoặc chứng nhận, như FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) hay CE (Châu Âu), là những thiết bị đạt tiêu chuẩn về độ chính xác trong việc đo lường huyết áp, nhịp tim. Khi chọn mua, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chứng nhận này để đảm bảo kết quả đo lường đáng tin cậy và an toàn.
5.3 Tích hợp tính năng theo dõi sức khỏe cá nhân hóa
Ngoài khả năng đo huyết áp, nhịp tim, bạn cũng nên xem xét tính năng bổ sung mà thiết bị có thể cung cấp:
- Theo dõi giấc ngủ: Nhiều đồng hồ thông minh có thể theo dõi giấc ngủ và phân tích các giai đoạn của giấc ngủ (nông, sâu, REM). Tính năng này giúp bạn theo dõi chất lượng giấc ngủ, yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe huyết áp tim mạch.
- Cảnh báo bất thường: Một số đồng hồ cao cấp được tích hợp tính năng cảnh báo khi phát hiện nhịp tim bất thường hoặc huyết áp tăng đột ngột. Đây là một tính năng quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe nguy hiểm, đặc biệt với người có tiền sử bệnh tim mạch.
- Khả năng cá nhân hóa: Một số mẫu đồng hồ cho phép người dùng tùy chỉnh các chỉ số hiển thị trên màn hình, điều chỉnh cường độ sáng của đèn LED hoặc điều chỉnh độ nhạy của cảm biến theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe cá nhân. Điều này giúp cải thiện độ chính xác và phù hợp hơn với từng cá nhân.
5.4 Thời lượng pin
Thời lượng pin cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn đồng hồ thông minh, đặc biệt là đối với những người sử dụng đồng hồ để theo dõi sức khỏe liên tục trong suốt cả ngày.
- Các tính năng theo dõi nhịp tim và huyết áp cần hoạt động liên tục, điều này khiến cho đồng hồ tiêu tốn nhiều pin hơn so với những mẫu đồng hồ chỉ có tính năng thông thường. Những thiết bị có thời lượng pin dài sẽ giúp bạn sử dụng một cách tiện lợi mà không cần lo lắng về việc sạc pin thường xuyên.
- Một số dòng đồng hồ thông minh có tích hợp chế độ tiết kiệm pin, tắt bớt các tính năng không cần thiết như thông báo ứng dụng, GPS hoặc giảm độ sáng màn hình khi không sử dụng, giúp kéo dài thời gian sử dụng trong trường hợp bạn không có điều kiện sạc thường xuyên.
5.5 Khả năng tương thích, đồng bộ dữ liệu
Đồng hồ thông minh hiện đại không chỉ là một thiết bị độc lập mà còn có khả năng đồng bộ hóa dữ liệu với điện thoại thông minh hoặc máy tính thông qua các ứng dụng đi kèm. Điều này cho phép bạn theo dõi sức khỏe trong thời gian dài, chia sẻ thông tin với bác sĩ nếu cần.
- Cần tương thích với các ứng dụng như Apple Health, Samsung Health hay Google Fit, các app này có khả năng thu thập, phân tích dữ liệu sức khỏe theo dạng biểu đồ, giúp bạn dễ dàng theo dõi so sánh các chỉ số qua thời gian. Trước khi mua đồng hồ, bạn nên kiểm tra xem thiết bị có hỗ trợ đồng bộ với ứng dụng mà bạn sử dụng hay không.
- Đối với những người có nhu cầu theo dõi sức khỏe dài hạn, việc đồng hồ có khả năng lưu trữ phân tích dữ liệu trong nhiều tháng hoặc năm là rất quan trọng giúp bạn nắm rõ được sự thay đổi của các chỉ số sức khỏe theo thời gian, từ đó có thể đưa ra quyết định phù hợp để cải thiện tình trạng sức khỏe.
5.6 Chất liệu và độ bền
Vì đồng hồ thông minh thường được đeo liên tục trong mọi hoàn cảnh, bao gồm khi tập thể dục, làm việc hay thậm chí tắm rửa, nên chất liệu và độ bền là yếu tố không thể bỏ qua.
- Đa số đồng hồ thông minh hiện nay đều có khả năng chống nước, tuy nhiên, mức độ chống nước sẽ khác nhau. Nếu bạn thường xuyên vận động thể thao hoặc có ý định đeo đồng hồ khi bơi, hãy chọn những sản phẩm có chỉ số chống nước từ 5 ATM trở lên để đảm bảo an toàn.
- Bạn nên lựa chọn dây đeo làm từ vật liệu thân thiện với da, không gây kích ứng, dễ dàng vệ sinh, đặc biệt nếu bạn đeo đồng hồ cả ngày. Mặt kính cũng cần được làm từ vật liệu bền bỉ, chống xước để đồng hồ luôn trong tình trạng mới sau thời gian dài sử dụng.
Đồng hồ thông minh đo huyết áp đã trở thành một thiết bị không thể thiếu đối với những ai có lối sống lành mạnh, quan tâm đến sức khỏe. Với khả năng theo dõi các chỉ số sức khỏe quan trọng như huyết áp và nhịp tim, các dòng đồng hồ thông minh mới không chỉ là công cụ tiện lợi mà còn hỗ trợ bạn trong việc giám sát tình trạng sức khỏe mọi lúc mọi nơi. Hy vọng với thông tin từ bài viết giúp bạn chọn lựa được loại đồng hồ thích hợp nhất.
